Lợi ích của bàn điều chỉnh chiều cao

Danh mục
SẢN PHẨM KHUYẾN MÃI
QUẢNG CÁO
tu tai lieu hoa phat
Lợi ích của bàn điều chỉnh chiều cao

Lợi ích của bàn điều chỉnh chiều cao

Danh mục: Tin tức

Ngày đăng: 08:34:00 13-11-2018 | 67 lượt xem

1 sao1 sao1 sao1 sao1 sao
(5 trên 1 bình chọn)

Bạn có bị đau lưng không?  Những bệnh này, trong số các bệnh liên quan đến khớp khác, có thể là do 8 giờ cộng thêm một ngày mà bạn dành hàng ngày trên bàn làm việc. 

Bàn làm việc có thể điều chỉnh độ cao đã tạo ra một cú sốc lớn trên bối cảnh đồ nội thất văn phòng trong những năm gần đây và do nhu cầu, đã trở nên chủ đạo và giá cả phải chăng hơn. Các nhà sản xuất đồ nội thất văn phòng đã đặt thời gian và nghiên cứu phát triển bàn điều chỉnh chiều cao không chỉ giúp giảm đau nhức ở văn phòng mà còn có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe lâu dài của bạn. Một số lợi ích của bàn ghế ngồi bao gồm:

Giảm đau lưng và khớp

Bằng cách luân phiên ngồi và đứng ở bàn làm việc của bạn, bạn thay đổi trọng lượng đặt trên các khớp khác nhau. Sự đa dạng hóa vị trí và chuyển động này có thể giúp giảm căng thẳng trên các khớp có khả năng dẫn đến một chấn thương căng thẳng lặp lại. Đứng sử dụng nhiều năng lượng hơn ngồi, vì vậy để hạn chế những nỗi đau liên quan đến mệt mỏi, điều quan trọng là phải thay đổi vị trí của bạn suốt cả ngày và luân phiên giữa ngồi và đứng, trong sự cân bằng hợp lý cho cơ thể bạn.

Lợi ích của bàn điều chỉnh chiều cao

Đó là tự nhiên để di chuyển trong khi làm việc

Cơ thể con người được tạo ra để di chuyển. Di chuyển trong suốt ngày làm việc của bạn là bắt buộc đối với sức khỏe cột sống, cải thiện lưu thông và cải thiện sự mệt mỏi cơ bắp. Đứng hoặc đi bộ làm tăng lưu lượng máu và tái tạo năng lượng cho cơ bắp. Các nghiên cứu cho thấy rằng đứng và di chuyển trong khoảng 2 phút sau mỗi 30 phút sẽ cải thiện mức độ thoải mái, hiệu suất làm việc và giảm thiểu rủi ro tổn thương cơ xương.

Cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn khi đứng

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng "bằng cách thay thế ngồi với đứng trong sáu giờ / ngày, một người 65 kg (143 pounds) sẽ tiêu thụ thêm 54 kcal / ngày." Mặc dù đây không phải là số lượng calo được đốt cháy hàng ngày, trên trong một năm này tương đương với 5,5lbs khối lượng mỡ cơ thể.

Lợi ích của bàn điều chỉnh chiều cao

Đa dạng hóa vị trí công việc của bạn dẫn đến tư thế tốt hơn

Khả năng thích nghi của bàn điều chỉnh chiều cao không chỉ mang lại lợi ích cho người lao động với các loại hình cơ thể khác nhau mà còn giúp các cá nhân tìm thấy tư thế trung lập, thoải mái nhất. Mọi người đều có bàn điều chỉnh khác nhau và chiều cao cho phép mọi người tìm thấy sự kết hợp hoàn hảo giữa việc ngồi và đứng suốt ngày làm việc của họ. Ngoài ra, trong một bài báo chia sẻ rằng mọi người có nhiều khả năng kết hợp phong trào trong suốt cả ngày của họ khi họ đang ở một vị trí đứng, trong đó có thêm lợi ích sức khỏe.

Tìm một thói quen làm việc tốt cho cơ thể của bạn là bắt buộc, cho dù đó có nghĩa là đi cầu thang, đi dạo nghỉ ngơi hoặc sử dụng bàn điều chỉnh chiều cao để tìm vị trí làm việc thoải mái nhất. Nếu tình hình làm việc hiện tại của bạn không thoải mái, hãy đến cửa hàng đồ nội thất văn phòng địa phương để thử các lựa chọn bàn ghế khác nhau có thể giúp cho ngày làm việc của bạn thoải mái hơn.
Bình luận

Bài viết liên quan
Trang trí phòng làm việc với những gam màu nào?

Trang trí phòng làm việc với những gam màu nào?

Phòng khách là không gian chung và thường xuyên tiếp đón khách nên cần có phong cách sôi nổi...
Làm thế nào để giảm đau lưng liên quan đến công việc?

Làm thế nào để giảm đau lưng liên quan đến công việc?

Gánh nặng do đau lưng vượt quá sự khó chịu về thể chất. Đau lưng có thể ảnh hưởng đến...
Cách duy trì ghế văn phòng của bạn

Cách duy trì ghế văn phòng của bạn

Một chiếc ghế văn phòng tiêu chuẩn bao gồm một số thành phần, bao gồm một xi lanh thủy lực...
10 cách đơn giản để phủ xanh văn phòng của bạn

10 cách đơn giản để phủ xanh văn phòng của bạn

Chính sách xanh có nghĩa là luôn tìm cách giảm dấu chân sinh thái. Chúng bao gồm giảm thiểu việc...
Bao lâu thì ghế văn phòng nên được thay thế?

Bao lâu thì ghế văn phòng nên được thay thế?

Đối với các công ty vừa và lớn, nội thất văn phòng đại diện cho một khoản đầu tư đáng...
Hướng dẫn đo phân vùng văn phòng

Hướng dẫn đo phân vùng văn phòng

Bạn có kế hoạch để có các phân vùng rắn hoặc tráng men được cài đặt trong văn phòng của...
Cách chọn bàn cà phê hoàn hảo cho phòng khách của bạn

Cách chọn bàn cà phê hoàn hảo cho phòng khách của bạn

Bàn cà phê là một phần quan trọng trong bất kỳ trang trí phòng khách nào, trong một căn hộ nhỏ...
4 mẫu ghế cổ điển được ưa chuộng từ 1920

4 mẫu ghế cổ điển được ưa chuộng từ 1920

Sau thế chiến thứ nhất, sự xuất hiện của những kỹ thuật sản xuất và nguyên liệu nhân...

Tại sao khu vực phòng chờ lại quan trọng trong văn phòng hiện đại

4 Lợi ích tại nơi làm việc mà bạn nên biết

Xác định văn hóa tổ chức thông qua thiết kế không gian làm việc

3 điều bạn chưa nhận ra về văn hóa công ty

Văn phòng công nghệ và năng suất

3 tone màu cho xu hướng trang trí nhà năm nay

3 lợi ích của nội thất tùy chỉnh cho văn phòng

Cân nhắc quản lý âm học trong không gian thiết kế

Bàn điều chỉnh: Kết hợp sức khỏe nơi làm việc với thiết kế

3 tiêu chí trong thiết kế nội thất hội trường đa năng

Không gian làm việc chất lượng là gì?

Cách xử lý nội thất cũ đã qua sử dụng

5 cách hình học được sử dụng trong thiết kế nội thất

Lý do bạn cần có một nhà hiết kế nội thất cho văn phòng của bạn

Các bước để tạo nên không gian hoàn hảo cho văn phòng

7 xu hướng thiết kế nhà ở mới cho ngôi nhà của bạn

Làm thế nào để phù hợp giữa nội thất và màu tường của bạn

Dự đoán xu hướng văn phòng cho năm 2019

Gợi ý để chọn nội thất phù hợp với ngôi nhà của bạn

Tại sao ghế gỗ hội trường được ưa chuộng nhiều?

Các loại ghế văn phòng - Ưu điểm & Nhược điểm

Tạo môi trường làm việc thúc đẩy nhân viên với nội thất văn phòng

Nội thất thương mại có giá trị không?

Cách chọn màu cho ngôi nhà của bạn

Lợi ích của bố trí phòng làm việc hợp phong thủy

Khoác áo mới cho ghế gỗ với 3 cách sáng tạo

Các loại ghế văn phòng thường dùng và công dụng của chúng

Nội thất văn phòng tốt là điều cơ bản tại nơi làm việc

Những điều cần xem xét khi mua một bàn văn phòng

Tại sao bạn nên chọn ghế xoay cho văn phòng

Đặt bàn làm việc cần chú ý 7 điều đại kỵ nào?

Vai trò của bàn làm việc và vật liệu tạo nên chúng

Phân biệt két sắt thật và giả với 3 mẹo hữu ích

Làm thế nào để làm sạch ghế lưới của bạn

Chọn một ghế cao cấp hoặc điều hành phù hợp với cá tính của bạn

5 cách để thiết lập một bàn văn phòng

8 Ý tưởng trang trí cho văn phòng

Bí quyết thiết kế văn phòng nhỏ chuyên nghiệp

Xu hướng tổ chức không gian làm việc trong văn phòng

Tại sao bạn cần một chỗ ngồi tốt

5 ý tưởng biến hóa phòng làm việc gọn gàng, khoa học

Lợi ích của thiết kế nội thất văn phòng hiện đại

Hướng dẫn để tự tin mua đồ nội thất trực tuyến

Mẹo để xem xét khi mua đồ nội thất cho ngôi nhà của bạn

Gợi ý cách lựa chọn kiểu dáng bàn họp đúng chuẩn

Gợi ý cách lựa chọn kiểu dáng bàn họp đúng chuẩn

Những gì cần tìm trong một chiếc ghế văn phòng

Cách tiết kiệm tiền mua đồ nội thất văn phòng mà không ảnh hưởng đến chất lượng?

Để thu hút tài lộc trên bàn nhân viên cần lưu ý gì?

Bàn tay thứ hai trong không gian văn phòng của bạn

Hữu ích từ tính năng của đồ nội thất bằng nhựa mang lại

7 dấu hiệu cho thấy bạn phải tân trang lại phòng chờ

Ghế văn phòng cần tìm gì khi mua chúng

Tại sao bạn nên chọn bàn L để sử dụng trong văn phòng?

Đồ nội thất tối giản: Thủ thuật cho văn phòng thiết kế

Việc trang trí nội thất phòng khách lớn không còn là điều khó nhằn

4 Mẹo nhanh về bàn họp văn phòng

Làm thế nào để chọn an toàn nhất?

Sự sang trọng của gỗ trên sàn nhà

Sử dụng ghế xoay đúng cách dựa trên nguyên tắc nào?

Ưu và nhược điểm của các loại bàn làm việc

Xử lý và vệ sinh tủ gỗ bị mốc hiệu quả như thế nào?

Các vật liệu tốt nhất để tạo tủ hồ sơ là gì?

Tại sao nội thất mô-đun là tốt nhất?

3 Cách để mua nội thất cho văn phòng tại nhà

Chọn ghế văn phòng phù hợp cho không gian của bạn

3 yêu cầu cần thiết trong thiết kế nội thất văn phòng hiện đại

Hướng dẫn 5 điểm chính để mua nội thất văn phòng

Các loại và kiểu dáng nội thất văn phòng phổ biến

Làm thế nào để nhân viên làm việc thêm hiệu quả với nội thất văn phòng chất lượng

Làm thế nào để cải thiện tư thế và thái học trong giờ làm việc

Đồ nội thất độc quyền cho nơi làm việc

Mẹo mua đồ nội thất văn phòng mới

Những yếu tố cần có nào cho thiết kế văn phòng hiện đại

Hợp nhất phong cách truyền thống và đương đại của nội thất

Các khía cạnh của nội thất văn phòng mới

Thiết kế nội thất phòng họp đi kèm với những tiêu chí nào?

Nội thất văn phòng đương đại đầy phong cách

Những điều cần được xem xét trước khi mua đồ nội thất văn phòng mới

Màu sắc phù hợp với trang trí văn phòng 

5 xu hướng trang trí nội thất văn phòng lên ngôi năm nay

Điểm nhấn nổi bật với mẫu ghế sofa đẹp cho văn phòng hiện đại

Bổ sung thêm năng suất với đồ nội thất chức năng

Chiêm ngưỡng siêu phẩm đèn Woodspot để bàn làm việc trong năm nay

Bốn thiết lập chính cho một văn phòng ergonomic

Linh hoạt, cá tính hơn với 3 kiểu thiết kế văn phòng năng động hiện nay

5 Lời khuyên về phong thủy để chọn không gian văn phòng mới

Các điểm cần xem xét trong việc trang trí văn phòng

7 Lợi ích của bàn đứng có thể thay đổi chiều cao

Chia sẻ bí quyết bảo vệ mật khẩu két sắt an toàn

3 điều cần lưu ý khi chọn nội thất văn phòng Hòa Phát

Lời khuyên định vị sản phẩm nội thất cho không gian cộng tác

123

     NỘI THẤT HÒA PHÁT SÀI GÒN

Địa chỉ:  710 Quốc lộ 13 - Thủ Đức - TP.HCM
Điện thoại: 08.3727.1111  
Fax: 08.3727.1111    
Email:  hoaphat710@gmail.com

Lợi ích của bàn điều chỉnh chiều cao Lợi ích của bàn điều chỉnh chiều cao Bạn có bị đau lưng không? Những bệnh này, trong số các bệnh liên quan đến khớp khác, có thể là do 8 giờ cộng thêm một ngày mà bạn dành hàng ngày trên bàn làm vi 5 trên 1 Bình chọn